Coach Madalene

Nereden başlarsanız başlayın, sağlıklı yaşam hedeflerinize ulaşmanız için sizi eğitmek ve motive etmek için tasarlanmış bu programda CSCS sertifikalı kişisel antrenör Madalene Greene ile antrenman yapın. Günlük egzersizler, beslenme tavsiyeleri ve sevgi dolu bir dürtme ile en güçlü benliğinizi bulma yolculuğunuz burada başlıyor!

UYGULAMA ÖZELLİKLERİ:

- Koç Madalene ile 7/24 mesajlaşma

- Spor salonu düzeninize uyacak şekilde 3 farklı varyasyonda sağlanan günlük egzersizler: evde yapılan sürüm (minimal ekipman), Tam spor salonu sürümü ve Flex 40 sürümü (tümü 40 dakika veya daha kısa)

- Bir ikame veritabanına erişim ile her hareket için demo videolar

- Haftalık check-in'ler

- Güç ve zayıflık alanlarını keşfetmek için yemek takibi

- Sağlık ve zindelik hedefleri belirleyin ve bu hedeflere ulaştığınızda tüm topluluğumuzla birlikte kutlayın

- Kazançları kutlamak ve mücadeleleri paylaşmak için dijital topluluğumuza erişim

- Sizi yolda tutmak için ilerleme fotoğrafı ve istatistikler

- Planlanmış egzersizler ve aktiviteler için bildirim hatırlatıcılarını itin

- Antrenmanları, adımları, alışkanlıkları ve daha fazlasını doğrudan bileğinizden takip etmek için Apple Watch'unuzu bağlayın

- Egzersizleri, uykuyu, beslenmeyi ve vücut istatistiklerini ve kompozisyonunu izlemek için Apple Health App, Garmin, Fitbit, MyFitnessPal ve Withings cihazları gibi diğer giyilebilir cihazlara ve uygulamalara bağlanın

Coach Madalene uygulamasını bugün indirin!